孕妇可以适量吃洋葱。

洋葱当中的营养成分比较丰富，含有多种微量元素和维生素，其中还含有对孕妇有利的叶酸。洋葱含有一种油性挥发物质，具有辛辣味，这种物质能抗寒杀菌，抵御流感病毒，能够防止风寒疾病等。

怀孕期间，不能随便吃药，洋葱含有前列腺素A，能够降低血粘度，起到降压的作用，对妊娠高血压有一定的防治作用，孕妇可以用来保健。

生洋葱辛辣，会刺激肠胃，建议炒熟后再吃。如果是胃肠功能较弱，或者患胃肠疾病的孕妇，建议少吃洋葱。