禁欲后精子储存满需要的时间不同。精子是睾丸不断产生的，精子产生后会通过输精管输送到精囊里面储存。

不同年龄段精子产生的速度不同，青春期睾丸功能活跃可以产生很多的精子，一般3天左右精子就会充满精囊。此时如果没有性生活，过多的精子就会刺激精囊从而导致遗精的发生。

而中年人精子产生速度就会相对减慢，此时一般需要5~7天精子才会充满精囊，所以不同年龄段精子产生的速度是不同。

当需要检查精子质量时候禁欲3~7天都可以，这样才能保证检查的准确性。另外在生活中不能性生活太频繁，性生活太频繁会导致睾丸负担过重，长期性生活频繁会导致肾气亏虚。