肝气不足怎么调理

肝气不足患者：

首先，可以从饮食方面进行调理。多吃一些富含营养丰富且补气补血的食物，比如鸡蛋、牛奶、鸡肉、枸杞、山药、大枣、黄芪等，对身体具有一定的调理作用。不要抽烟、喝酒，少吃生冷、辛辣刺激性的食物。否则会加重肝脏的负担，导致肝气不足病情加重。

其次，作息规律方面调整。最好是在晚上11点前入睡，避免熬夜损伤机体的肝脏。

最后，患者可以在专业医生的指导下吃一些中药调理，比如柴胡疏肝散、藿香正气丸、补中益气丸等。