肝气不足患者:
首先,可以从饮食方面进行调理。多吃一些富含营养丰富且补气补血的食物,比如鸡蛋、牛奶、鸡肉、枸杞、山药、大枣、黄芪等,对身体具有一定的调理作用。不要抽烟、喝酒,少吃生冷、辛辣刺激性的食物。否则会加重肝脏的负担,导致肝气不足病情加重。
其次,作息规律方面调整。最好是在晚上11点前入睡,避免熬夜损伤机体的肝脏。
最后,患者可以在专业医生的指导下吃一些中药调理,比如柴胡疏肝散、藿香正气丸、补中益气丸等。
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