骨盆前倾走路需要注意什么

骨盆前倾走路的时候一定要注意姿势要正确，改善不正确的走路姿势。背要挺直，不能弯腰、低头，要收腹、挺胸、抬头。脚跟着地面走，慢慢过渡到脚掌和地面的协调一致行走，或者可以卧床做股四头肌的训练、仰卧抬腿，能够纠正骨盆前倾。

还可以平躺，让背部上拱与地面成三十度左右的角，保持一分钟左右的时间。也可以采取腰向前、臀部向后背靠墙，紧贴后墙面的姿势，持续一分钟左右再更换姿势。

所以，骨盆前倾走路的时候一定要注意，同时配合上其他的治疗方式，让症状逐渐缓解。