骨盆前倾应该注意什么

骨盆前倾注意日常的站姿和坐姿，不要久站和久坐，在站立时应当收腹保持腰部挺直，也不要进行剧烈的运动和长时间行走。可以适当地进行锻炼，比如慢跑、游泳，改变骨盆周围肌肉的力量，也可以穿负跟鞋进行矫正。

如果患者的身体体重较重，还应当降低体重，能抑制骨盆前倾的加重。

在休息时也要注意姿势，选择平躺的姿势休息，能够逐渐地纠正骨盆前倾。尽量不要左右侧卧，因为在侧卧位时会导致髋关节部位的受力增加，有可能会使骨盆前倾加重。每天也要保证充足的睡眠，合理膳食。