骨盆前倾怎么走路

骨盆前倾的人会出现臀部向后凸，并且腹部向前顶起的状况，会严重的影响到人体的形象。骨盆前倾的出现与常常坐久以及腹部肌肉没有力气有很大的关系。

有骨盆前倾的人在走路的时候，应当尽量避免穿高跟鞋最好是穿裤跟鞋走路，这样能够减轻骨盆前倾的症状，减少因为骨盆前倾引起的疲劳乏力不堪症状。

骨盆前倾不是很严重可以穿负跟鞋，在平时坐立站立的时候要适当的弯腰，这样对于骨盆前倾的治疗起到很大的支持作用，也可以赤足前脚掌踩20毫米左右厚度的书，脚跟踩地感觉重心后移，腰比平时更直了一些可以缓解症状，时间越长越好。