月经第一天可以喝黑糖水吗

月经期可以喝黑糖水。

黑糖水的营养丰富，有补血排毒的功效，但是要适量饮用。因为黑糖中的含糖量比较高，喝得太多可能会引起肥胖，月经期女性容易出现痛经的症状。喝温热的黑糖水可以促进经血顺畅排出，加快血液循环，增加身体的热量，可以补气、补血，并且黑糖还有解毒的功效。但是睡觉之前不要黑糖水，可能会影响睡眠，造成胃肠不适的情况。

另外，如果女性患有胃部疾病时，例如胃溃疡，就不要喝了，可能会加重病情。