小儿积食主要是因为摄入的食物过量，导致食物都停滞在胃肠里面，从而损伤到肠胃引起相关的胃肠疾病。小儿积食的主要症状表现有腹胀、大便干燥、嗳气和食欲不振等。

而消化不良主要是因为胃动力不足而引起的一种胃肠疾病，一般分为功能性消化不良、器质性消化不良两种类型。消化不良的主要症状表现有上腹部出现疼痛感、腹胀、嗳气等，和积食的症状比较相似，所以很多时候容易和积食混淆。

不管是积食还是消化不良，在日常饮食上，都需要以清淡为主，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣刺激的食物。