女性来月经的注意事项

女性来月经的时候，最好自行处理。女性来月经的时候，很多人会出现腰酸背痛的现象，不要经常用手去捶打腰背部。这样有可能导致盆腔充血出现血流加速，致使经量增多，导致月经期延长。女性来月经的时候不宜有性生活，经期性生活很容易导致细菌的入侵，导致宫内感染附件炎、盆腔炎。女性在月经的时候要清淡易消化饮食。不要吃酸辣的食物吃太过于刺激的食物，也可能会加重痛经，女性来月经的时候要注意会阴的卫生，勤换会阴垫，不要过度劳累和疲劳，尽量多休息，经期尽量避免饮酒，不要抽烟，不要吃生冷硬的食物。