来月经的时候可以喝热奶茶，但是在喝的时候一定要多注意量，一次不能喝得过多。热奶茶中含有大量的蛋白质、脂肪和糖分，适当喝能为女性提供身体内所需要的能量。但是对于血糖高、糖尿病的女性不建议喝，以免导致血糖异常升高。

在来月经的时候不建议过量饮用热奶茶，因为热奶茶中除了含有蛋白质、脂肪、糖分外，还含有一定的添加剂，如果喝得过多，有可能导致女性出现身体不适症状。

因此，对于经期的女性尽量多喝温开水，可以改善出现的不适症状，而且对于促进身体的新陈代谢效果也比较好。