音频详情

晚上10点以后吃西红柿会胖吗

发布时间: 2020-08-17播放次数:215
语音文字:

晚上10点以后吃西红柿,一般是不会发胖的。因为西红柿中主要含有的是水分、维生素以及膳食纤维。其中,碳水化合物及脂肪的含量是非常低的,食用后并不会摄入过多的热量,因此,不会造成体重增加。

但是,晚上10点以后最好不要再吃西红柿,因为此时处于即将睡眠的状态,吃西红柿后立即躺下可能会造成胃肠不适。因此,应该尽量在白天食用。

如果是需要进行夜间工作的人群,是可以将西红柿作为夜宵食用的,其中的水分和膳食纤维能够增加饱腹感,可以避免食用其他高热量食物。

展开全文

加载中...

点击加载更多

没有更多了

杏林普康

客服电话:0756-7770907  客服微信:yswx066 客服邮箱:kangpuyun@xinglinpukang.com © 2024, XINGLINPUKANG.COM All Rights Reserved 琼ICP备19003116号 互联网违法和不良信息举报中心(全国) 特别声明:本站内容仅供参考,不作为医学诊断依据