晚上吃柚子有可能会长胖。
柚子作为常见的水果,里面含有一定量的糖分,进入身体以后变成葡萄糖吸收,也会产生热量。体重的增长和饮食量以及全天摄入的总热量是密切相关的,任何可以产生热量的食物进入体内以后,如果超过了每天运动所消耗的热量,体重就会逐渐增长,也就是会越来越胖。
一般不提倡晚上再吃任何含热量的食物,包括柚子也是如此。因为晚上进食以后很少再去活动,所以消耗就会比较少,所以在减肥期间不提倡晚上吃任何食物。
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