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血糖高在饮食上应该注意什么

发布时间: 2021-07-13播放次数:5
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血糖高控制饮食是治疗的基础,需要注意的事项有很多,常见的有以下几点:

1.应该限制葡萄糖的摄入,少吃高糖以及升糖过快的食物,蛋糕、含糖饼干、巧克力等都应该禁食。主食应该少吃面条、馒头等淀粉含量高的,可以粗粮为主。

2.要有规律的就餐时间,尽量不要吃零食,并且不要吃过饱,少吃多餐,可在两餐之间少吃低糖的水果。

3.控制总热量的摄入,保证营养的前提下尽量清淡一些,以免引起肥胖。因为肥胖会降低胰岛素的敏感性,从而加重病情。

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