血糖高、血脂高在饮食上宜吃低脂、低盐、低糖的食物，如瘦肉、鱼、虾、鸡蛋等蛋白质含量较高，油脂少的食物，以及多吃新鲜的蔬菜水果，例如胡萝卜、西蓝花、芹菜、菠菜等。

仅仅血脂高的患者，在水果上无特殊忌口的，但合并血糖高的患者宜吃含糖量较少，升糖作用较弱的水果，如樱桃、蓝莓、猕猴桃、草莓、苹果等。同时要少吃蛋糕等甜食，可以适当吃一些红薯、土豆、玉米等粗粮，少食动物油、肥肉、奶酪、动物内脏等油腻的食物。

如果通过饮食控制，不能将血糖、血脂维持在正常水平，就应该及时到医院完善相关的检查，在医生的指导下，正确服用降糖、降脂药。