有哪些方法能让阴道变紧

使阴道变紧的方法，主要有以下几种：

1.经常做缩阴运动，比如，每天坚持10分钟以上的仰卧起坐，也可以通过使用缩阴棒的方法来缓解。

2.情况比较严重的阴道松弛的患者，也可以通过使用缩阴手术的方法治疗，这种方法的有效期一般在5年左右，可以达到使阴道长期紧致的目的。

阴道松弛主要和多次的流产、频繁生育，以及性生活次数过多有一定的关系，平时做好避孕措施，可以预防阴道松弛的现象发生。需要提醒的是，缩阴手术一定要到正规的医院进行，避免引发妇科疾病。