如果患者经常颈部产生疼痛的症状，可以进行适当的按摩。但是要特别注意，如果患者有颈型颈椎病，或者是由于颈椎管狭窄造成的颈椎病，最好不要进行按摩，容易导致症状加剧的情况出现。

对于颈部的按摩，可以采用轻柔的方式进行放松的肌肉，并且可以活跃血液循环，促进颈部的疼痛症状相应减轻，也可以在一定程度上预防颈椎病的发生。

患者在日常的生活和工作当中，要注意对颈椎部位的保暖和保护。在进行一定时间的伏案工作之后，要适当的对颈部进行放松，可以采取做颈椎部位保健操的形式，对颈部进行活动，并且可以适当对肌肉进行按摩。