筋膜拉伤多久恢复

筋膜损伤一般需要治疗或者休养3~4周才能够逐渐地恢复。

筋膜损伤的时候一定要进行充分的休息，让损伤的筋膜组织结构进行有效地修复和愈合，同时也可以使用消炎镇痛、活血化瘀的药物，以及各种物理治疗手段来促进筋膜损伤的恢复。如果在治疗和休养期间损伤的局部出现明显的红肿、热痛症状，是需要及时上医院就诊的。因为有些筋膜损伤比较严重，导致局部血循环不佳，处置治疗不当容易造成继发感染，会导致局部产生广泛的粘连、挛缩等不良后果。

筋膜损伤经过休息和治疗3~4周，局部肿胀、疼痛症状消失，就可以逐渐地恢复正常的活动和运动。在日常生活中也要注意劳逸结合，量力而行，防止筋膜损伤的反复发作。