起床起得太猛头疼怎么办

起床起得太猛头疼的缓解措施大致如下：

首先，要立即坐下来休息、做深呼吸运动，调节一下呼吸节奏，有助于改善大脑供氧状况。辅助适当的头部按摩推拿等，有助于改善头疼症状。一般经过休息后症状会逐渐缓解。

如果持续不缓解，建议遵医嘱服用倍他司汀片或者胞磷胆碱钠胶囊等，改善大脑供血状况、促进头疼症状恢复。必要的时候遵医嘱服用止痛药，例如氨酚待因片或者布洛芬缓释胶囊等，帮助快速改善症状。

需要注意平时变换体位时要注意放慢速度，能够避免上述症状出现。