男人缺少雄激素怎么补

男人缺少雄激素的补充方法需要根据雄激素的具体水平选择。

如果只是在进行激素水平检测时发现雄激素略低于正常，并且身体没有不适，各项功能都正常，此时可以先通过食疗的方式补充雄激素。可以适当地增加牛羊肉、海参、韭菜、羊鞭等食物的摄入，可以有效地提高雄激素水平。还需多锻炼身体来调节，以及禁烟禁酒，保证充足的睡眠。

注意定期复查激素的变化，如果没有改善，可以直接服用雄激素类的药物，比如甲基睾丸素、十一酸睾酮等药物，这类药物一定要在医生的指导下服用。