肩颈酸痛通过按摩能够起到改善疼痛的作用。

大部分的颈肩酸痛是由于受凉、劳损或者坐姿不正引起的，与乳酸的产生和蓄积过多有关。而按摩是一种中医的治疗方法，主要是采取推拿、提拉和摩擦等操作。可以改善局部的血液循环，减轻周围软组织的水肿，并且可以促进乳酸的释放，能够起到减轻酸痛的作用。

另外按摩可以刺激局部的穴位，能够起到祛湿和通络的作用，从而缓解肌肉组织的痉挛。在进行按摩的同时还要多注意休息和保暖，避免不良的坐姿。还可以配合局部的拔罐艾灸等进行治疗，能够起到更好的协同作用。

部分颈肩酸痛反复发作，伴有僵硬感或者上肢的麻木，不能进行盲目的按摩。需要去正规的医院骨科就诊，进行颈椎的CT或者磁共振检查，明确具体病情后进行针对性治疗。