适当的坐月子当然是好的，毕竟在生宝宝之后身体是虚弱的。

生宝宝的过程本身就非常辛苦，而且宝宝生出来之后，心血管系统、生殖系统或者是其它各大系统，都会有一个比较长时间需要恢复过程，在这个过程中确实是要求要适当休息坐月子。

但是坐月子并不是捂月子，一定要注意不要总是包裹太严，总是导致自己出汗，否则这样毛孔大开的状况就更容易又受风、受凉，导致肢体部位疼痛或者其它的意外情况出现的可能。

一般根据自己的体质情况，适当注意休息，大多数的带宝宝，生活自理都是可以的。