腰疼是不能够慢跑的。因为腰疼主要的治疗是以休息为主，而不应该进行一系列的活动，包括慢跑。

因为在跑步时需要用腰部的肌肉受力，同时在跑步时也可以用腰部的脊柱进行相应活动。所以在腰疼时不应该进行跑步这项活动，而应该积极地进行休息治疗。

同时要到医院进行相关的腰椎X线片以及CT、核磁共振等检查，查明腰疼的原因，根据原因进行相应治疗。

而在腰疼时，可以适当地进行散步的一些活动，这样不至于导致腰疼进一步损伤加重，有利于腰疼的恢复，也有利于病人病情的控制。所以腰疼的病人不可以慢跑。