拉屎有血块，有撕裂痛感，可以通过以下一些方法缓解：

首先，患者需要改善饮食，以清淡饮食为主，避免辛辣刺激性的食物刺激而加重疼痛，还要保持排便通畅，防止大便干燥摩擦而加重撕裂痛。

其次，局部可以使用复方角菜酸酯栓塞肛门控制出血，也可以缓解撕裂疼痛的症状。

再次，患者还需要养成良好的生活习惯，平时要注意肛门部的清洁卫生，每次便后以及睡前养成温水清洗坐浴肛门的习惯。

拉屎有血块并且有撕裂感，首先考虑是肛裂，大多通过以上治疗，可以使肛裂裂口愈合，缓解症状。