牙龈出血要吃什么维生素

牙龈出血可以吃一些维生素C和维生素K，但是维生素C和维生素K并不一定能根治牙龈出血。

牙龈出血多数情况下是牙龈炎以及牙周炎导致，少数情况下是由于维生素C和维生素K缺乏引起。维生素C和维生素K缺乏一般比较少见，日常生活中通过饮食都是可以摄入维生素C和维生素K，因此补充维生素C和维生素K并不一定可以消除牙龈出血症状。

牙龈炎以及牙周炎主要是由牙菌斑引起的炎症性疾病，牙菌斑主要是口腔卫生清洁不到位造成，因此是比较常见的导致牙龈出血原因。