女生大姨妈可以吃煎蛋吗

鸡蛋的主要成分是蛋白质、脂肪含有丰富的维生素，这些都对人体有益，女性在月经期间会丢失大量的血液，而鸡蛋能够帮助补血补铁因此，月经期间可以吃鸡蛋。月经期间激素的改变，最终月经来临，在生理情况下会失血，但是有许多女性常常因为月经过多而继发贫血。蛋黄含有很多的无机盐，有利于造血以及预防营养性贫血，另外不要吃过凉辛辣刺激的食物。月经期间应该多吃温热的食物比如羊肉、红糖、生姜 ，如果将大枣、红糖、生姜和鸡蛋同时熬汤喝可以起到很好的补血活血暖宫的作用，所以女性月经期间可以吃煎鸡蛋。