产妇可以吃葱，但是要适量。

葱作为一种调味食物，炒菜的时候可以放，不会影响产妇的身体健康。另外，也可以少量生吃葱，葱中含有蛋白质和多种维生素、矿物质，并且葱还有杀菌的作用。产后产妇可能会出现便秘的发生，吃葱后会帮助排便通畅，有益健康。但是，不要吃太多，辛辣的葱吃多了也会刺激胃肠道，造成不适感。

产妇在饮食上多以清淡为主，少吃盐和油，多补充有营养的食物。观察产后恶露排出情况，多吃新鲜的水果和蔬菜。