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产妇可以吃羊肉吗

发布时间： 2021-08-18播放次数：3
霍丽艳 副主任医师 佳木斯市妇幼保健院   三级甲等   产科
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产妇可以吃羊肉。由于产妇生产后身体会比较虚弱，而羊肉中含有丰富的优质蛋白，能够很好地为产妇补充营养，调节血液循环，增强身体免疫力。

同时，适当食用羊肉可以起到补气血、保暖的作用，有助于产妇的身体恢复。另外，羊肉中含有丰富的微量元素等营养成分，可以保证营养平衡吸收。

但是由于吃羊肉可能会上火，所以产妇要适当食用，同时要搭配蔬菜、水果，多喝水。

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