脚抽筋是怎么引起的

脚抽筋首先要考虑是伴有外力挫伤引起，比如在长跑运动中，脚部的肌肉筋膜受到过度牵拉或收缩，引起抽筋现象，导致患处出现疼痛症状，需要及时进行护理、治疗。

在排除外力作用下，脚抽筋还可能与身体缺钙有关。人体的肌肉、筋膜会受到神经支配，完成各自的功能。如果身体缺钙，会导致神经异常，进而引起肌肉筋膜出现不自主收缩。当超过肌肉筋膜正常的收缩范围后，就会造成抽筋现象发生。

患者如果长期频繁出现脚抽筋，可以查一下身体的微量元素，诊断是否存在缺钙的情况，以便可以及时补充。