女生经期吃不胖是真的吗

女性在月经来潮期间吃不胖这是假的。

因为无论是在月经期还是在非月经期，摄入过多的饮食以后就会出现脂肪的沉积，从而导致体重增加，出现发胖表现，所以无论是在月经期间还是在非月经期，都建议女性不要暴饮暴食，也不要摄入太多的食物，以免引起体重增加。

同时女性在月经来潮期间可能会有水钠潴留现象，所以月经期的体重本来就可能会有上升表现，而且胃肠道的蠕动功能也会下降，这个时候吃太多的食物反而会加重胃肠道的负担。