减肥期间能不能吃凤梨

减肥期间是可以吃凤梨的。

凤梨也就是菠萝，含有多种维生素，水分含量也很大。凤梨具有利尿、助消化的作用，所以，减肥期间可以吃这种水果来清理胃肠道。但是凤梨吃多了也会有很多消极作用，比如会对胃有一定的刺激，所以，建议在饭后食用凤梨，在空腹或者饭前不建议吃。减肥期间也可以吃一些其他的水果，比如苹果、香蕉。

另外，也要注意饮食的均衡，不要过度节食出现不良反应，搭配运动减肥是最科学的方式，可以避免反弹的情况发生。