血脂高的人在平时可以选择喝决明子茶、菊花茶、苦荞茶、荷叶茶、山楂茶等，这些茶有一定的辅助降血脂作用，有利于血脂的有效控制。

当然单靠喝茶一般不能够使血脂控制达标，血脂高的人更需要在平时积极改正不良的生活和饮食习惯，平时进食不能过饱，尤其在晚上更要控制营养物质的摄入，不要摄入过多的含脂质食物和碳水化合物，坚持每天进行有规律的运动，体重增加的人及时使体重恢复到正常水平。

如果经过一段时间生活方式的调控，仍然不能够有效控制血脂水平，必要时要服用控制血脂的药物使血脂达标。