经期是可以淋浴洗澡的，但是其中有些细节需要注意，例如洗澡的水温适宜，过高可能烫伤皮肤，过低可能感冒受凉。

洗澡的时间不宜过长，也容易出现着凉的现象。不仅如此，月经期间的女性阴道有经血的流出，血液是培养细菌的良好基础，淋浴洗澡可以及时冲刷掉残存在外阴的血迹，保持外阴的清洁，避免感染的发生。

因此经期状态下的女性需要重视生活的护理，如勤换洗内衣物等。在身体状况良好的情况下适时活动，以增强抵抗力，而不是一昧地卧床休息，如果出现异常现象，及时就医。