怀孕吃核桃一天吃几个最好

怀孕以后吃任何食物也一样是要注意，不能过度偏食，包括核桃或者其它的食物都一样。

核桃确实属于一种营养价值比较高的食物种类，但是一般要求每天不超过三、四个，也要注意其它的肉、蛋、奶、水果、蔬菜、米、面、油等都要均衡的摄入一些的，任何营养价值比较高的食物，营养价值也都是有限，都不可能很完美的满足身体对营养的需求。

所以一定要合理营养，只要是食物类的都会有一定的营养价值存在的，都是需要注意适当的吃入一些，这样才能保证母婴的健康。