女性不失眠却多梦是怎么回事

女性出现多梦的现象这种表现考虑过度的疲劳。

当人在疲劳的状态下就会有多梦的现象，有很多人白天干什么样的体力活，到晚上做梦的时候还在干这种活。也要注意神经衰弱、抑郁症等疾病对于患者的睡眠质量造成的影响，以及患者的思想压力大、学习工作的紧张也可能让患者产生多梦的现象。

及时调整好自己的心态，不要过度的疲劳，提高自己的睡眠质量，可以口服健脑补肾丸、舒神灵胶囊等药物来缓解多梦的现象。睡眠环境要避免噪音的污染，养成良好的生活习惯，不熬夜、不喝酒、不吸烟。