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女性不失眠却多梦是怎么回事

发布时间: 2021-01-31播放次数:2
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女性出现多梦的现象这种表现考虑过度的疲劳。

当人在疲劳的状态下就会有多梦的现象,有很多人白天干什么样的体力活,到晚上做梦的时候还在干这种活。也要注意神经衰弱、抑郁症等疾病对于患者的睡眠质量造成的影响,以及患者的思想压力大、学习工作的紧张也可能让患者产生多梦的现象。

及时调整好自己的心态,不要过度的疲劳,提高自己的睡眠质量,可以口服健脑补肾丸、舒神灵胶囊等药物来缓解多梦的现象。睡眠环境要避免噪音的污染,养成良好的生活习惯,不熬夜、不喝酒、不吸烟。

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