女孩蹲下站起来头晕的原因大致如下：

多数是体位性低血压导致。由于女孩体位发生了改变，导致聚集在躯干和下肢的血液不能快速回流，大脑发生了暂时性的供血不足，表现出缺血性头晕不适。同时，女孩相对身体较瘦弱，平时营养物质摄入相对较少、机体免疫力相对较低，所以发生体位性低血压的可能性较大。

建议平时要加强日常营养，多进食富含蛋白质、维生素以及微量元素的食物，有助于改善上述症状。