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吃大豆异黄酮调节内分泌失调吗

发布时间: 2020-04-18播放次数:44
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吃大豆可以调节女性内分泌,但要看是什么原因引起的内分泌失调。大豆异黄酮含有较高含量的雌激素,可以补充雌激素,对于体内雌激素水平不够的患者,是可以起到调节作用的,具体用药还要在检查之后才能够确认。

研究表明,激素的分泌是有着自身的规律的,多与睡眠习惯、饮食习惯、季节变化、昼夜更替等等这些有关,所以如果人体长期的熬夜、生活规律混乱、营养补充不足,就有可能会导致内分泌失调。

所以日常生活中,应该要保持良好的生活习惯,如作息规律、饮食正常、适量运动以及保持乐观的心情,来预防内分泌失调发生。

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