大豆异黄酮是不是对内分泌失调有帮助

大豆异黄酮对内分泌失调是有一定帮助的。因为，大豆异黄素本身就具有很好的滋养卵巢，调节女性雌激素分泌，并且加快人体新陈代谢，清除体内毒素沉淀。所以，平时多食用大豆异黄酮对调节内分泌失调有一定好处。但生活中出现内分泌失调，还可以通过以下方式进行缓解：

1.多吃绿色蔬菜。首先绿色蔬菜中含有大量维生素以及纤维素，并且糖分含量很低，可以很好地调节人体内分泌。

2.多吃粗粮。粗粮中的营养素可以调节人体肠胃环境，从而利于身体内毒素排出，自然可以起到调节内分泌情况。