起床出现小腿酸胀的情况，需要抬高患肢，注意休息减少活动，可应用药物也可进行理疗，严重时要检查清楚后对症治疗。

小腿酸胀一般和扭伤、肌肉损伤、劳损造成炎症刺激有关，以及椎间盘突出压迫神经根造成放射痛、麻木等有关。卧床休息时卧硬板床，将患肢抬高，比心脏高有利于减轻局部肌肉痉挛，促进血液回流，同时减轻酸胀的情况。还可以对症应用药物，可以用非甾体消炎镇痛药物，比如双氯芬酸钠、布洛芬，也可应用减轻酸胀、疼痛的中成药，以及消除肿胀的药物。

如果持续不缓解，去医院进行检查，要排除血管疾病，比如静脉曲张可请医生进行针灸、按摩。根据检查的情况，对症治疗比较好。