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睡够了八小时为什么还是困

发布时间: 2021-08-18播放次数:115
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睡够了八小时还是困,可能与以下因素有关:

1.如果睡眠质量不好,八个小时处于浅睡眠的状态,会导致大脑不能够充分休息,就会出现犯困的症状。

2.如果身体过度肥胖,有可能会出现睡眠呼吸暂停综合征,就会严重影响到睡眠质量,即便睡了八个小时,还是会出现疲倦、犯困、嗜睡等症状。

3.如果情绪过于激动或者长期存在抑郁的心理,有可能会引起发作性睡病,就会出现犯困的症状。

因此,如果长期存在犯困的情况,应当就医进行诊断治疗,避免引起其他并发症。

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