血脂高如何调理

血脂高的调理主要是有以下方面的调理：

第一，生活习惯转变。比如低脂饮食，少吃油腻的食物以及甜品一类的食物，尤其是动物油，尽量不要吃，同时多吃蔬菜水果，适当的给予山楂、神曲、莱菔子或者苦丁茶泡水喝，一定程度上有利于血脂的下降。坚持锻炼，比如跑步、游泳以及打球等有氧运动，持之以恒，不抽烟、不喝酒， 往往可以有效的辅助降血脂。

第二，适当的药物治疗。

如果血脂明显偏高的情况下，需要服用药物降脂治疗，比如胆固醇升高明显，可以服用他汀类药物、降胆固醇治疗。

如果是甘油三酯升高明显，可以服用贝特类药物降甘油三酯治疗。