月子期间产妇可以吃杨梅吗

月子期间产妇可以吃杨梅。

杨梅中含有各种维生素、矿物质、微量元素、氨基酸以及纤维素等营养物质，可以为产妇补充所需要的营养，对哺乳也有好处。

另外，杨梅口感酸甜，当中含有的有机酸，可以帮助产妇促进消化，增强食欲，使产妇能够多摄入所需营养食物，有助于身体的恢复。

杨梅属于温性的食物，有机酸的成分比较多，所以要避免摄入过多，导致牙齿发酸以及出现上火的情况。