预防痛风需要注意两点：

第一，平时生活中要少吃含嘌呤的食物，生活中含有嘌呤的食物主要有动物的内脏、猪、牛、羊的肉、海鲜等，通过食物的控制来减少嘌呤的摄入，生活中要注意保暖。

第二，要注意加强锻炼，多饮水，通过体育锻炼能够促进尿酸的排泄，多喝水能够增加尿量，间接地降低血尿酸水平，从而能够达到预防痛风的目的。

对于血尿酸水平比较高的患者，要注意开始给予降低尿酸的药物治疗，可以明显降低痛风的发生率。