宿便对人体的危害有以下几方面：

1.长时间的粪便没有及时排出，粪便中的毒素在肠道内储存，肠道的黏膜会再次吸收粪便中的毒素，进入人体内容易造成内分泌紊乱。

2.宿便没有及时排出，造成大便干燥、坚硬，排便时会费力过度，容易诱发肛肠疾病，造成肛裂、直肠炎、痔疮等。

3.肠道堆积过多的宿便，对肠道的黏膜会造成刺激，也容易诱发结肠癌。

4.宿便堆积在肠道内形成较硬的块状，对肠管造成压迫，有可能会引起肠腔狭窄，造成结肠扩张，甚至会形成溃疡。