有氧运动可以降血脂吗

有氧运动也是可以起到辅助降血脂的作用的。

有氧运动有很多运动形式，包括跑步、走路、游泳、球类运动以及自行车运动等。这些有氧运动，如果每天都可以有效的进行，并且保持运动的强度以及运动的持续时间，就可以改善纸代谢，对降血脂是可以起到辅助作用的。

运动是可以改善脂肪代谢，并且提高自身基础代谢率，也是可以有效的消耗体内所摄入的热量，再配合一些饮食控制，并且药物治疗，就可以起到降血脂的作用。