秋季睡眠时间多少正常

秋季睡眠的时间一般6~8个小时。

不管什么季节，对于成年人来说，每天睡眠的时间一般建议6~8个小时。但是受到年龄的影响，比如老年人睡觉的时间可能会比较少，一般要比成年人少1~2个小时。而青少年睡眠的时间可能会稍长，一般青少年睡眠的时间要比正常人增加1~2个小时。除此以外，婴幼儿时期的宝宝睡眠的时间会更长，比如1~2周岁的宝宝每天睡眠的时间能达到13~14个小时左右。

受到某些因素的影响，比如机体过度劳累、受到细菌、病毒感染导致体温升高，会引起嗜睡的表现，导致睡眠时间延长。