有高血压可以吃桑葚吗

高血压患者可以吃桑葚。桑葚是一种野生的水果，它含有丰富的维生素和氨基酸，矿物质的含量也比较高，像钙、磷、铁、钾的含量比较丰富。它有补益肝肾、滋阴养血的作用，所以对人体的健康是有好处的，对高血压也没有不良的影响，所以高血压患者吃桑葚是没有问题的。

同时，还要注意低盐、低脂肪饮食，氯化钠的摄入量不能太多，要戒烟、限酒，适当运动。

在此基础上，再配合长效的降压药，将血压控制在合适的范围，这样可以有效的避免高血压导致的并发症发生。高血压患者可以吃桑葚。