平时进行瑜伽锻炼、慢跑、打太极拳或太极剑、散步，对盆腔炎的恢复都有一定帮助。但是单纯依靠运动调理可能达不到比较好的治疗效果，需要及时用药治疗。

出现盆腔炎后，需要在医生指导下合理使用药物治疗。最重要的是要及时足量、足疗程使用敏感抗生素，同时还可以服用一些中成药或者中药的方法，比如针灸、理疗、按摩等方法进行治疗。能够促进盆腔的血液循环，改善盆腔充血，避免炎症加重。

临床上出现盆腔炎后，可以适当活动身体，但是最好不要进行剧烈运动。如果剧烈运动可能会影响到身体恢复，平时需要保持良好饮食习惯，清淡饮食。