痔疮的预防需要结合形成痔疮的原因。患者平时应该多吃蔬菜、水果、谷类等纤维素含量丰富的食物，要多饮水，每天的饮水量应达到2000到3000毫升以上，要保持大便的通畅，防止便秘。

如果仍然有便秘症状的，需要口服软化大便的药物，比如福松或者乳果糖。

需要注意避免饮酒，避免吃辛辣刺激性的油炸的和肥腻的食物，要注意休息，避免长期的熬夜劳累，要避免久坐久站久蹲，平时要加强体育锻炼和提肛锻炼。