要想预防孕期痔疮，应该做到以下几点：

一、饮食上预防非常关键，在保证营养的前提下，多吃粗纤维含量高一些的食物，有助于肠胃的蠕动，防止便秘，排便顺利的情况下痔疮出现的可能性就会低很多。

二、定期排便，养成按时大便的习惯，是防止便秘的最有效方法。

三、大便时间最好不要时间过久，尽量保持在10钟以内；如果大便较干，可以适当使用开塞露或者其他对胎儿无影响的通便药物。

四、孕期要适当的运动，会加速肠道蠕动而促进快速排便，还可以做提肛运动来保证肛门的规律收缩，从而预防痔疮的出现。

五、不要无节制饮食，以防止胎儿过大导致腹部压力增加，血液循环受阻后会增加患痔疮的概率。