运动后膝盖疼能自愈吗

如果只是轻微的软组织损伤，在经过自我调整后通常能够自愈。如果合并有关节损伤、半月板损伤、肌肉拉伤、韧带拉伤等情况，一般不能自愈。

如果在运动后膝盖出现了严重的疼痛肿胀，应当对膝盖部位进行冷敷处理，避免肿胀以及疼痛加剧。

在疼痛期，患者可口服抗炎药物进行治疗，比如尼美舒利、双氯芬酸钠等能够起到消炎消肿止痛的效果。还可使用营养软骨的药物进行治疗，比如硫酸氨基葡萄糖胶囊。在恢复期，患者应避免膝关节部位过度活动多注意休息。